Problemele gastro-intestinale
Sunt foarte frecvente în rândul sportivilor, mai ales în cazul celor de anduranță.
Se estimează că 30-50% dintre alergătorii la distanță au probleme digestive care au legătură cu efortul.
Majoritatea sportivilor amatori sau de elită se confruntă la un moment dat cu probleme intestinale.
Pentru unii sportivi acestea sunt evenimente sporadice și nu au consecințe, însă pentru alții sunt evenimente repetitive, frustrante, debilitante și pot duce la complicații medicale pe termen scurt sau lung.
Cele mai frecvente manifestări ale acestor tulburări digestive includ eructațiile, durerile, arsurile și crampele abdominale, greața, refluxul gastroesofagian, flatulența, scaunele diareice, vărsăturile.
Așadar există o serie de probleme în segmentul superior al tractului digestiv și altele în segmentul inferior.
Cel mai frecvent simptom este nevoia urgentă de a merge la toaletă, atât în timpul, cât și imediat după alergare.
În timpul cursei, unii alergători sunt nevoiți să se oprească pentru a merge la toaletă, o parte dintre aceștia manifestând scaune diareice.
Mișcările intestinului, popular numite bolboroseli, precum și diareea au fost raportate mai frecvent imediat după alergare.
--------
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu