Dear Sir/Madam
The article you submitted for the ISPEC 8th INTERNATIONAL CONFERENCE ON AGRICULTURE, ANIMAL SCIENCES AND RURAL DEVELOPMENT, which will be held at BINGOL UNIVERSITY on 24-25 December 2021, has been accepted by our referees.
Congratulations.
Kind regards,
Assoc. Prof. Dr. Seyithan SEYDOSOGLU
Coordinator
Menopauza: care sunt cele mai bune alimente
pentru a vă reduce simptomele?
Menopauza are o serie de modificări fizice și hormonale care pot fi dificil de tratat.
Când o femeie trece prin menopauza, este posibil să experimentați semnale diferite.
Acest lucru se datorează faptului că hormonul estrogen, joacă un rol fundamental pentru multe părți ale corpului și, atunci când încetează să-l producă, simptome precum bufeuri, frisoane, transpirații nocturne, probleme de somn, schimbări de dispoziție, creștere în greutate, metabolism lent, subțierea părului, piele uscată și pierderea volumului în bust: da, aceștia sunt termeni generali, toate modificările care vin odată cu menopauza.
Deși este ceva care vine odată cu vârsta, asta nu înseamnă că unele dintre simptome nu sunt tratabile.
Din fericire, multe dintre acestea pot fi puse în uitare schimbări în rutină și stil de viață în general, aceleași care încep în dietă.
Acestea sunt unele dintre alimente pe care le poți consuma pentru a evita cele mai frecvente simptome ale menopauzei.
Potrivit diverselor investigații și nutriționistului, exces de cofeină poate avea un impact negativ asupra calității vieții femeilor care trec prin menopauză. Motivul? Această substanță tinde să agraveze simptomele (bufeuri, palpitații și o îngreunare a respirației).
Consumul de niveluri ridicate de cofeină poate crea, de asemenea, o anumită inflamație în organism.
Prea multă cofeină poate crește bufeurile care vin cu menopauza
Femeile să ingereze anumite produse pentru a obține Omega-3 în timpul menopauzei. În plus, recomandă consumarea acestora pește, ulei de măsline extravirgin, avocado, întrucât sunt și ele o sursă importantă a acestei molecule.
Avocado întărește sistemul cardiovascular, prevenind atacurile de cord, pe lângă ajută la reducerea prezenței bufeurilor care ajung odată cu menopauza.
Omega-3, unul dintre cei mai buni aliați pentru a reduce simptomele menopauzei
Dacă aveți deja de-a face cu menopauza, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să mâncați o dietă săracă în carbohidrați simpli și să le înlocuiți cu alimente mai sănătoase, cum ar fi cerealele integrale, semințe de in sau plante și rădăcini care ajută reglează sistemul hormonal.
În acest fel, te vei simți mai energic, îți vei îmbunătăți tranzitul intestinal, pe lângă accelerarea metabolismului și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
Pe lângă faptul că este reconfortant, bulionul de pui făcut cu oase și organic (da, nu cel pe care îl vând în supermarket), are un nivel ridicat de colagen, ceea ce va ajuta la îmbunătățirea aspectul pielii, părului și unghiilor, (tind să se deterioreze odată cu trecerea deceniilor). Alimentele cu gelatină sunt, de asemenea, o sursă excelentă a acestei proteine.
Bulionul organic de pui are un nivel ridicat de colagen
Microbiota vaginală
În mediul vaginal „convieţuiesc" numeroase microorganisme care alcătuiesc așa-numita „microbiota vaginală", a cărei compoziție se schimbă în funcție de vârstă, statusul hormonal, activitatea sexuală şi condiţiile generale de sănătate ale femeii.
pH-ul vaginal joacă un rol cheie întrucât favorizează aderarea la epiteliul vaginal a Lactobacililor (cunoscuţi şi sub denumirea de bacili Doederlein), care acidifiază și protejează împotriva infecțiilor și împiedică dezvoltarea bacteriilor saprofite, microorganismelor precum bacterii sau fungi (Escherichia coli, Streptococ, unele bacterii anaerobe).
În unele situații (de exemplu, tratament cu antibiotice sau prezenta diabetului zaharat), are loc o modificare a microbiotei din cauza unei apărări locale mai reduse (imunosupresie), care favorizează proliferarea saprofiților.
În momentul în care, devin superioare numeric lactobacililor apare dezechilibrul și se instaleaza infecția.
Înainte de pubertate, pH-ul vaginal este mai alcalin decât la vârsta adultă; în această etapă a vieții, microbiota bacteriană vaginală normală este constituită în principal din bacterii Gram-pozitive și Gram-negative.
În schimb, la maturitate pH-ul vaginal este mai acid; în acest caz, în micromediul vaginal prevalează lactobacilii, care se reduc progresiv la menopauză când, din cauza lipsei de estrogeni, mucoasa suferă un proces de atrofiere cu scăderea glicogenului necesar pentru metabolismul acestora.
Frecvența ridicată a infecțiilor vaginale, care atinge un nivel maxim în jurul vârstei de 30 de ani, este legată de două cauze principale: conformaţia anatomică a tractului vulvo-anal, igiena personală deficitară a partenerului, la care se adaugă alți factori de risc, ca de exemplu:
Alimente pentru un vagin sănătos
1. Iaurtul natural și alte alimente bogate în probiotice
Sănătatea vaginală este imposibilă în absența unor bacterii benefice numite lactobacili.
Rolul acestor microorganisme este să mențină un pH adecvat la nivelul vaginului.
Putem obține lactobacili consumând iaurt și alimente asemănătoare.
Deși majoritatea dintre noi asociem iaurtul cu sănătatea intestinelor, acest produs este esențial și pentru un vagin sănătos.
Antibioticele, menopauza, pastilele anticoncepționale și terapiile hormonale măresc riscul de a dezvolta o infecție fungică.
Varza murată, anumite alimente fermentate te pot ajuta să combați aceste infecții.
Cu siguranță ai mai auzit de beneficiile incredibile ale sucului de merișoare.
Această băutură este utilă pentru a combate infecțiile tractului urinar, beneficiu datorat conținutului său de compuși ce elimină bacteriile nocive care se lipesc de pereții vezicii urinare.
Singurul dezavantaj al sucului de merișoare este conținutul său semnificativ de zaharuri.
Pentru a evita probleme ca hiperglicemia (în special dacă suferi de diabet), ține seama de următoarele indicații: nu consuma mai mult de o jumătate de pahar de suc de merișoare pe zi; optează doar pentru sucuri 100% naturale și sărace în calorii; amestecă sucul de merișoare cu apă sau include-l în smoothie-uri împreună cu diverse legume.
Dacă durerile menstruale te copleșesc, nu ezita să consumi mai mult pește. Acest simptom este consecința eliberării unui compus inflamator numit prostaglandină, ce permite mușchilor uterini să se contracte.
Acizii grași omega-3 din componența peștilor precum somonul sau tonul au proprietăți antiinflamatoare ce pot ameliora durerile menstruale.
Uscăciunea vaginală este cauzată de un nivel scăzut de estrogen, hormon al cărui rol este menținerea elasticității și lubrifierea acestui organ.
Nașterea, menopauza, alăptatul și anumite medicamente împotriva răcelilor și a alergiilor pot cauza o scădere semnificativă a nivelului de estrogen, uscând vaginul și cauzând disconfort.
Ca să previi aceste probleme, încearcă să îți mărești consumul de alimente pe bază de soia ca: boabele de soia organice; tofu; tempeh
Aceste alimente conțin compuși care imită estrogenul, precum flavonoidele vegetale și fitoestrogenul nesteroidic.
5. Merele
Deși pare greu de crezut, merele reprezintă alimentul ideal dacă vrei să te simți bine atunci când faci sex. Femeile care obișnuiesc să consume un măr pe zi prezintă un nivel mai ridicat de lubrifiere vaginală.
Merele conțin un compus ce imită estradiolul, un hormon sexual feminin. În plus, acest fruct conține polifenoli ce stimulează fluxul sanguin de la nivelul țesuturilor vaginale, facilitând orgasmul.
Apa este o băutură esențială pe care trebuie să o bem în fiecare zi. Aceasta prezintă numeroase beneficii pentru organism.
Printre altele, apa este esențială pentru un vagin sănătos.
Un alt avantaj al acestei băuturi este faptul că lubrifiază vaginul în mod natural și reduce prezența mirosurilor neplăcute.
Fiind o alternativă bună pentru cartofii obișnuiți, cartofii dulci (ignamele) sunt benefici pentru un vagin sănătos. Acest aliment este bogat în vitamina A, ce fortifică pereții uterini și stimulează producția hormonilor, asigurând astfel un nivel ridicat de energie.
Această băutură este un aliat excelent împotriva infecțiilor urinare. De fapt, indiferent ce fel de infecție te deranjează, ceaiul verde îți va fi de mare ajutor. Acesta poate chiar să prevină declanșarea infecțiilor.
https://dozadesanatate.ro/sanatatea-vaginala-8-alimente-esentiale/
Menopauza înseamnă încetarea funcției ovariene, atât de secreție a hormonilor sexuali feminini (estrogen si progesteron), cât și a funcției ovulatorii.
Menopauza înseamnă absența timp de un an a menstrelor și apare prin „consumarea" numărului de foliculi din ovare.
Ne naștem cu un număr fix de foliculi primordiali, pierdem mulți pâna la pubertate, apoi, lunar, prin ovulație.
Așadar, avem genetic un număr diferit de foliculi și, prin urmare, vârsta de instalare a menopauzei este variabilă.
Vitamina care nu trebuie sa lipseasca niciunei femei
Organismul are nevoie de vitamine, minerale și multi alți nutrienți pentru a funcționa corespunzător.
Însa femeile, au nevoie chiar de mai mulți aliati, mai ales cand vine vorba de sănătate și frumusețe.
Vitamina K2 trebuie adusa în atenția publicului.
Vitamina K2 este importantă pentru dinți sănătosi, oase puternice și piele frumoasă și sănătoasă - dar mai ales în prevenirea ridurilor.
Corpul uman are nevoie de o paletă largă de nutrienți (vitamine, minerale, acizi grași) pentru a funcționa în mod corespunzător și la parametri optimi.
Atunci când ai o deficiență și îți lipsește din organism un anumit nutrient, în general apar unele probleme de sănătate.
Iar de multe ori poate să treacă o perioadă lungă de timp pentru a vedea „simptomele" unei anumite deficiente sau carențe - cu alte cuvinte poate fi greu să îți dai seama că îți lipsește un anumit nutrient.
Ce este interesant in legatura cu vitamina K2 este că până în anul 1997, cercetătorii nu și-au dat seama de rolul important pe care îl joacă aceasta în corpul uman.
Deși multe persoane au auzit de vitamina K1 (prezentă în legume cu frunze bogate în nutrieți - de exemplu varza kale și spanacul), cele mai multe dintre noi nu au auzit niciodată de vitamina K2.
Pe scurt, vitamina K2 joacă un rol important în direcționarea calciului în locurile unde ar trebui să se afle și în impiedicarea calciului de a ajunge în organele unde nu are ce căuta.
Vitamina K2 face acest lucru prin interacțiunea cu alți câtiva nutrienți, mai precis cu vitamina A și vitamina D.
Vitamina K2 este implicată în numeroase funcții ale corpului uman, dar este deosebit de importantă pentru femei. Pentru prevenția tuturor aspectelor, de la riduri până la cancer, vitamina K2 este nutrientul sau veriga lipsă la capitolul sănătatea femeilor.
Cele mai multe femei nu au nevoie de un supliment cu calciu, dar vitamina K2 va concentra calciul din alimentație în locurile corecte.
Iar toata lumea ia vitamina D, dar fără vitamina K2 nu obținem toate beneficiile vitaminei D și chiar riscăm să ni se facă rău din cauza asta.
Deși cei mai mulți dintre noi asociază calciul cu oase sănătoase, problema este de fapt că calciul (in special calciul din suplimente) joacă un rol foarte nesemnificativ în asigurarea densității oasoase adecvate, iar vitamina K2 joacă un rol extrem de puternic.
Vitamina K2 face acest lucru prin intermediul relației sale cu alți doi nutrienți-cheie, vitamina A (retinol, nu betacaroten) și vitamina D.
Trebuie să înțelegem importanța vitaminei K2 pentru a ne asigura că avem o sănătate dentară bună.
Degradarea și deteriorarea dintilor, sensibilitatea dentară și alte probleme de acest gen pot fi remediate în mod natural, prin simplul fapt că asiguri un aport adecvat de vitamina K2 în dietă. De pildă, există unele triburi indigene în lume care au o sănătate dentara bună, tocmai prin faptul că dieta oamenilor din aceste triburi era bogată în vitamina K2 și conține alți nutrienți solubili (vitamina A și vitamina D).
Multă vreme, oamenii au crezut ca arterele blocate erau rezultatul grăsimilor saturate, dar se pare ca acest lucru nu este adevărat. Deși există multi factori legați de bolile cardiovasculare, adevăratul vinovat ar putea fi lipsa vitaminei K2 din dietă.
Aceste blocaje apărute în arterele oamenilor sunt, in cea mai mare parte, calciu. Vitamina K2 ține calciul departe de artere și îl păstrează în oase, acolo unde îi este locul.
Dacă te gândești la acele regiuni din lume unde oamenii se bucură de un mare consum de vitamina K2, vei descoperi oameni care arată considerabil mai tineri, dată fiind vârsta lor. De exemplu, in Tokyo, unde exista Natto, un aliment care este cea mai bogată sursa de vitamina K2 și care este consumat cu regularitate.
Există o legătură vizibilă între consumul de vitamina K2 și semnele timpurii de îmbătrânire (riduri, piele lăsată) și o densitate osoasă scăzută.
Sursele alimentare dintr-un anumit nutrient sunt întotdeauna cele mai bune, cu toate acestea poate fi o adevarată provocare în cazul vitaminei K2, deoarece alimentele cu cele mai mari concentrații sunt mai degraba obscure și nu sunt consumate de regulă.
---------------------
Remedii naturale pentru candidoza vaginală
Majoritatea femeilor sunt afectate cel puțin o dată în viață de iritația și mâncărimile provocate de candidoza vaginală, o micoză datorată unor ciuperci microscopice numite Candida albicans.
Infecția poate afecta vaginul și/sau vulva, manifestându-se prin mâncărimi, roșeață, inflamație locală și prin scurgeri albicioase dense.
În mod normal, vaginul este protejat de bacilii Doderlein sau lactobacili.
Distrugerea microbiotei care conține bacili lactici este răspunzătoare pentru majoritatea cazurilor de inflamaţii ale vaginului, dar și de transformarea unor agenți infecțioși saprofiți în agenți patogeni.
Diminuarea rolului de protecție al lactobacililor se poate produce în caz de: administrare de antibiotice; medicamentele imunosupresoare; după chimioterapie; la femeile cu un sistem imunitar slăbit; la femeile cu diabet zaharat; în perioada de sarcină; la femeile aflate în tratament cu contraceptive orale.
Deși majoritatea tratamentelor medicale sunt eficiente și rapide, la aproximativ 15% din femei, acestă afecțiune recidivează, producând neplăceri de lungă durată.
Pentru combaterea candidozei vaginale sunt indicate câteva remedii naturale, dintre care le amintim pe următoarele.
Uleiul de cimbru este unul dintre cele mai puternice efecte antifungice, antibacteriene și antiinflamatoare naturale. Se pun 3-5 picături de ulei de cimbru într-o lingură de miere. Procedeul se repetă de 3 ori pe zi. Având în vedere ca uleiul de cimbru nu este solubil în apă, evitați administrarea lui în ceaiuri sau sucuri. Cura durează timp de 7 sau 14 zile și se poate repeta după o pauză de 2 săptămâni. În funcție de gravitatea infecției, cura se poate prelungi până la 12-21 de zile, urmate, obligatoriu, de o pauză de 2 săptămâni.
Cimbrul se poate folosi și la spălăturile vaginale. Se folosesc 2 linguri de plantă fiartă timp de 5 minute, și strecurată în amestec cu infuzie de mușețel sau lavandă, de preferat.
Uleiul de cimbru este contraindicat femeilor însărcinate, persoanelor care suferă de hipotensiune, colon iritabil, ulcer gastric și gastrită hiperacidă. Supradozajul de ulei de cimbru dă reacții foarte puternice precum convulsiile, vărsăturile, durerile abdominale puternice, delirul.
Mărul-lupului este o altă plantă care vine în ajutorul luptei cu această micoză.
O linguriță de plantă mărunțită se pune în 250 ml de apă clocotită. Se acoperă pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se spală local de mai multe ori pe zi, fiind un bun dezinfectant care poate distruge levurile. Nu se va înghiţi, ingerată fiind o plantă toxică. Este preferabil să se folosească doar la spălături vaginale sau externe.
Tot pentru spălături sunt buni și mugurii de molid. Se pun 2 lingurițe zdrobite la 500 ml de apă și se fierb până când apa scade la jumătate. Se strecoară și se fac spălături de mai multe ori pe zi.
Rădăcina de nalbă mare și salvia sunt, de asemenea, bune pentru spălături.
Două lingurițe de rădăcină de nalbă mare mărunțită se pun în 250 ml de apă și se fierb timp de 10 minute, după care se strecoară și se folosește la o temperatură suportabilă, dar nu fierbinte. Două lingurițe de salvie se pun în 250 ml de apă clocotită, se infuzează pentru 15 minute, se strecoară și se folosește.
Două lingurițe de plante amestecate (gălbenele, urzică albă, mușețel) se infuzează pentru 15 minute, se strecoară și se folosește lichidul pentru spălături.
Pe toată durata tratamentului și câteva săptămâni de la vindecare se recomandă a se consuma cât mai multe legume proaspete, salate, pește, împreună cu usturoi, ghimbir, ulei de măsline, rozmarin, cimbru, măghiran, varză, ceapă, iaurt cu probiotice.
Nu se vor consuma produse lactate, în special lapte dulce (cu excepția iaurturilor naturale cu probiotice) și dulciuri, pentru că acestea „hrănesc" ciuperca.
De asemenea, din aceleași motive, trebuie evitate carbohidrații, îndulcitorii artificiali, mâncărurile procesate, soia.
Persoanelor care au probleme cu recidiva candidozei le este recomandat să elimine treptat, total dulciurile din alimentație. Se poate consuma miere, dar moderat.
Pentru întărirea imunității se pot lua suplimente de spirulină și echinaceea iar pentru refacerea microbiotei intestinale se pot lua suplimente de probiotice timp de 7-14 zile.
Deși simptomele sunt ușor de identificat, trebuie avut în vedere că pot fi multiple afecțiuni care să aibă simptome asemănătoare, de aceea un control ginecologic și o testare sunt recomandate.
Probioticele
Se iau după fiecare cură de antibiotic recomandată de medic.
Din păcate, în practică, nu există și rutina probioticelor vaginale inclusiv pentru fete.
O colonizare bacteriană vaginală sănătoasă protejează organismul împotriva infecțiilor urogenitale cele mai frecvente vara.
Bacteriile bune pe care le găsim în vagin sunt numite lactobacilli.
Acidul lactic menține pH-ul normal şi colonizarea bacteriană normală.
Peroxidul de hidrogen inhibă creșterea excesivă a bacteriilor „rele" - care pot provoacă infecții.
Lactobacilii sunt… deranjați de antibiotice, fumat, igienă precară sau exagerată a zonei intime.
Nu ne spălăm în vagin cu apă şi săpun deoarece microbiota bună care ne protejează de alte infecţii va fi distrusă de spălarea cu apă şi săpun.
Orice infecţie bacteriană din organism se tratează cu antibiotic, la recomandarea medicului.
După cura de antibiotic, este nevoie de repopularea cu bacterii a intestinului, dar şi de repopularea vaginului cu lactobacilli.
Atât pentru intestin, cât şi pentru vagin există suplimente alimentare.
Cei mai mulţi asociază ideea de infecţie vaginală cu debutul vieţii sexuale, dar înainte de debutuș vieţii sexuale se prezintă la medic cu infecţii vaginale procovată după un tratament antibiotic. De aceea recomandăm un tratament şi după tratament administrarea unui probiotic pe cale orală pentru a reface flora vaginală".
Fetele care nu şi-au început viaţa sexuală pot să aplice această atitudine preventivă pentru că pe piaţă există probiotice care conţin lactobacili cu administrare orală.
Pentru femeile care şi-au început viaţa sexuală, lactobacilii pot şi aduşi din exterior prin suplimente cu administrare orală sau vaginală.
Ce reprezintă atrofia vaginală ?
Este o afecțiune a mucoasei vaginale, ce apare ca urmare a dezechilibrului hormonal și în special cauzată de reducerea cantității de estrogen.
Această patologie afectează calitatea vieții unui număr important de femei aflate la menopauză sau în perimenopauză (perioada când încep să apară dereglările ciclului menstrual, dinainte de instalarea menopauzei), dar se poate întâlni și în timpul sarcinii, alăptării sau după cancere tratate prin chimio- sau radioterapie.
Ce simptome au pacientele cu atrofie vaginală?
Datorită deficitului de estrogen, țesutul vaginal se subțiază, își pierde elasticitatea, iar pacienta are senzația de „uscăciune vaginală", arsură, durere, sângerare după contactul sexual și prurit local. Aceste simptome îi afectează activitățile cotidiene, cum ar fi sportul, contactul sexual, uneori creează disconfort chiar și la o simplă plimbare sau o împiedică să efectueze activitățile de la serviciu. În plus, atrofia afectează capacitatea mediului vaginal de a se proteja de agenții infecțioși, ph-ul vaginal se modifică, astfel apar infecții genitale sau urinare persistente ce recidivează după tratamentul antibiotic, prin simptome precum leucoree (secreție vaginală modificată), prurit (senzația de mâncărime), disurie (durere la urinare) sau chiar episoade de pierdere involuntară de urină.
Este frecventă atrofia vaginală?
Aproximativ 50% dintre femeile aflate la menopauză sunt afectate de atrofia vaginală. Mai mult decât atât, acest procent crește odată cu existența și a alor factori predispozanți, cum ar fi fumatul, stresul, alcoolul, anumite tratamente medicamentoase, depresia, infecțiile vaginale tratate necorespunzător sau toaleta intimă deficitară.
75% dintre pacientele cu atrofie vaginală raportează faptul că aceasta are un impact negativ asupra vieții de zi cu zi și asupra relației de cuplu, iar 44 % recunosc că au rețineri în a se adresa medicului pentru această patologie, din timiditate sau lipsă de informare.
Care sunt pașii de urmat în vederea diagnosticului atrofiei vaginale?
Diagnosticul atrofiei vaginale se pune de obicei simplu, în urma unui examen clinic la medicul ginecolog. Aspectul mucoasei vaginale în asociere cu simptomatologia pacientei sunt de multe ori suficiente.
Totuși, nu trebuie trecut cu vederea faptul că este necesară excluderea altor diagnostice diferențiale.
De exemplu, un test Babeș-Papanicolau trebuie recomandat, în special în caz de sângerări în menopauză sau după contactul sexual.
O ecografie transvaginală ar trebui efectuată pentru a evalua starea ovarelor și a uterului, dar și excluderea unor procese tumorale intraabdominale.
O cultură din secreția vaginală și din urină ar fi indicate, mai ales când există simptomatologie urinară asociată. Uneori poate fi necesară efectuarea unei biopsii în vederea obținerii unui diagnostic de certitudine histopatologic.
Această procedură constă în prelevarea unui mic fragment ce va fi trimis medicului anatomopatolog pentru analiză și poate fi recomandată în momentul în care la nivelul mucoasei vaginale există modificări ce ar putea ascunde un lichen scleros sau o formațiune tumorală.
Menopauza (II)
Este o fază normală a vieții unei femei.
Pentru multe femei este o schimbare binevenită, care înseamnă lipsa menstrelor, a sindromului premenstrual și a metodelor de contracepție.
Menopauza este acel moment în care se instalează lipsa permanentă a menstruației, datorită pierderii activității ovariene. Se consideră că o femeie a ajuns la menopauză atunci când nu a avut menstruație timp de 12 luni consecutive și prezintă un anumit pattern hormonal – niveluri scăzute de estrogeni și crescute de FSH și LH.
Perimenopauza este un termen mai nou, ce include intervalul anterior ultimei menstruații, interval în care ciclul menstrual progresează de la un ciclu ovulator regulat și predictibil spre un ciclu neregulat, cu o frecvență în creștere a ciclurilor anovulatorii. Astfel se ajunge la oprirea menstrelor.
Cum să abordăm perioada de menopauză,
fără riscuri majore pentru sănătate
Menopauza nu este tocmai o plăcere în viața unei femei. Este însă o perioadă inevitabilă, în care au loc schimbări hormonale.
Bufeuri, transpirații nocturne, stări de depresie sau anxietate, oboseală, probleme de somn sunt doar câteva din neplăcerile cu care o femeie se poate confrunta pentru o perioadă destul de lungă de timp.
Menopauza se poate instala mai devreme sau târziu, însă în medie perioada este cam între 45-55 de ani și, de obicei, nu este nevoie de un tratament specific. Sunt însă situații în care simptomele fizice și psihice sunt greu de gestionat fără ajutor de specialitate și medicație corespunzătoare, iar calitatea vieții este vizibil afecată, cea mai cunoscută este terapia de substituire hormonală (TSH sau HRT in engleză), care s-a dovedit că poate diminua vizibil simptomele declanșate de deficiență hormonală. Poate fi administrată fie o monoterapie realizată doar cu estrogeni, fie o terapie combinată cu estrogen și progesteron.
Deși terapia hormonală are multe avantaje, numeroase studii stințifice au arătat ca TSH (HRT) mărește riscul de cancer la sân și de tromboză, dacă există o anume predispoziție genetică. Înainte de a lua o decizie în a urma un anume tratament, un consult de specialitate este absolut necesar, precedat de un test ADN pentru a vedea profilul genetic și factorii de risc. ----------------
Deniplant nutraceuticals may help for endometriosis pain
1 Major Gheorghe Giurgiu
Deniplant-Aide Sante Medical Center, Biomedicine, Bucharest, Romania
https://orcid.org/0000-0002-5449-2712
2 Prof. dr. Manole Cojocaru
Titu Maiorescu University, Faculty of Medicine, Bucharest, Romania
cojocaru.manole@gmail.com
https://orcid.org/0000-0002-6871-577X
Background Inflammation has a main role in the progression of endometriosis. Unfortunately, there is no known cure for endometriosis. But you can manage it with medication and at - home treatments. Some findings have highlighted the main role of inflammation in endometriosis by acting on proliferation, apoptosis and angiogenesis. The introduction of new agents can be effective in improving the condition of patients; for example, plants are promising sources of bioactive natural components
Objectives These natural compounds could be interesting strategies in therapy. While there is no absolute cure for this condition, some home remedies can relieve pain and discomfort it bring. The purpose of this presentation is to summarize the potential action of Deniplant remedies in endometriosis by acting on inflammation.
Materials and methods The primary symptoms of endometriosis are pelvic pain and infertility. The use of Deniplant remedies could be interesting in disease management for women.
Results Treating pain-related aspects of endometriosis would contribute to the improvement of mental health and daytime function. Nevertheless, the mechanisms underlying this disease are still unclear and therapies are not currently efficient. There are other options, including natural remedies, herbs like cinnamon twig or licorice root, or supplements, such as thiamine, magnesium, or omega-3 fatty acids.
Conclusion Deniplant remedies can downregulate inflammation in endometriosis. Nevertheless, the limited number of studies focusing on the different interactions of Deniplant remedies in endometriosis restricts its clear and immediate use in a therapeutic strategy.
Keywords: endometriosis, diet, nutraceuticals Deniplant
Dear professor
Congratulations for the acceptance of your paper for the 4. INTERNATIONAL EUROPEAN CONFERENCE ON INTERDISCIPLINARY SCIENTIFIC RESEARCHES to be held on January 28-29, 2022 in Valencia, Spain.
Gut dysbiosis in dogs with spinal cord injury: Impact of Polenoplasmin
Looking forward to hearing from you,
|
