Băutorii de cafea au microbiote intestinale mai sănătoase
Noi cercetări pun în lumină efectul cafelei asupra microbiotei intestinale.
Din ce în ce mai multe cercetări menționează despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de cafea.
Consumul unei singure căni poate lupta împotriva grăsimilor nesănătoase, poate ameliora starea de inflamație asociată obezității sau chiar proteja creierul la bătrânețe.
Mai mult, bea cel puțin trei căni de cafea în fiecare zi pentru a menține arterele suple, împiedicând astfel o acumulare de calciu și evitând riscul de blocare.
Cafeaua ar putea ajuta și la combaterea diabetului prin îmbunătățirea controlului zahărului din sânge și poate menține ficatul sănătos.
Consumul de cafea a fost asociat cu o abundență relativ mai mare de bacterii antiinflamatorii.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu